胸部对于女性来说除了有哺乳的作用，还是一种体形美，经常说女性性感前凸后翘，也是形容女性乳房标准，也有一部分育龄女性在生产继哺乳期过后，乳房开始有下垂的症状，当然也有一部分女性不会发生这样的事情，针对胸部下垂怎么调整?

　　女性胸部下垂严重影响身体的曲线美，严重的还会让人有自卑感，胸部下垂怎么调整，首先要坚持戴胸罩，从进入哺乳期就要坚持戴，否则因为乳汁的增加，会让胸部变重，这个时候会明显的下垂，尤其是在走路的时候乳房不停的震荡，更加辅助了下垂的速度，买好一点的胸罩，可以有效的支撑胸部，而且对乳房也有扶托的作用，这样胸部的血液循环会变得通畅，对乳汁分泌也是有好处的，另外在哺乳期继续坚持戴胸罩，还可以提高乳房的抗病能力，也能保护到乳头不会因为衣服的摩擦而受伤。在选择胸罩上要选择双小合适，最好有钢圈撑托的那种，穿后稍稍做整理，让乳房全部都拢到胸罩内，尤其是乳房周围的赘肉，这样做可以让胸部看上去更丰满，更坚挺，也是为了减少副乳的发生。

　　日常生活中要多做预防措施，关于胸部下垂这个问题，是可以提前预防的，每天睡前或者是想床后可以自行按摩，把手的食指、中指以及无名指做并拢状，放在乳房上，顺时针从乳房的外缘向内划圈，这样每天坚持左右各做十次，可以加快乳房周边的血液循环，还可以增加营养供给，有利于女性雌激素的分泌。现在有非常多的美容机构都有开设这种针对胸部下垂怎么调整的解决方案，如果是通过按摩或者是非手术的方法，也可以去尝试，毕竟人家是专业的，手法比我们自己要好一些，一定不要通过开刀手术的方式来调整，这有损身体健康，而且副作用也很大。